apie projektą

Statistika negailestinga, vis daugiau darbuotojų turi riziką "perdegti".

Mūsų tikslas sukurti erdvę kokybiškam fiziniam ir emociniam poilsiui, suteikti daugiau žinių apie perdegimo sindromą bei kūno reakciją į stresą, išmokyti efektyvių atsipalaidavimo ir savipagalbos technikų per darbą su kūnu, įvairių profesijų bei organizacijų darbuotojams, siekiant mažinti galimybę perdegti.

Mūsų projekto Išskirtinumas:

• Somatinio judesio praktika - emociniam ir fiziniam atsipalaidavimui.

• Kūno intelekto lavinimas.

• Įkvepianti Neringos gamta, padės lengviau atsipalaiduoti ir mėgautis laiku sau.

• Erdvė kurioje viskuo pasirūpinta, leis kokybiškai pasinerti į veiklas ir edukacijas.

Šis projektas tai puikus bendradarbiavimo pavyzdys, kaip mokymo įstaigą sudaro sąlygas savo mokiniams įgyti profesinės patirties ir taip lengviau įsitvirtinti rinkoje po mokslų baigimo.

Pasak Freudenberger H.J. perdegimo sindromas, tai tokia būsena, kuri vystosi lėtai, ilgą laiką patiriant stresus ir švaistant energiją. Tai energijos išsekimas, tai nusialinimas, dėl per didelio krūvio – vidinio ir išorinio – šeimoje, darbe, dėl didelių draugų ar visuomenės reikalavimų. Visa tai atima iš žmogaus paskutinę energiją, vidines galias, sunaikina pasipriešinimo mechanizmą. Tai emocinė būsena, kuriai būdingi nepaprastai stiprūs stresai ir kuri kenkia asmeniniai motyvacijai ir elgesiui.

Svarbu laiku pastebėti ir taikyti visas galimas priemones išvengti šio sindromo, o jau esant prieš perdegimo būsenai užskirsti kelią jo vystymuisi.

Moksliniuose straipsniuose ir knygose siūlomi įvairios priemonės siekiant užkirsti kelią PS atsiradimui ar vystymuisi. Maslach pateikia tris pagrindines terapijos kryptis ir viena iš jų yra atpalaiduojamosios priemonės, tokios kaip: raumenų atpalaidavimo pratimai, joga, autogeninės treniruotės, kvėpavimo pratimai, judesio terapija ir k t.

Atsižvelgiant į tai daug dėmesio mūsų organizuojamose edukaciniuose užsiėmimuose daug dėmesio skiriame kūno atsipalaidavimui.

Kūno intelekto lavinimas

Informacija ruošiama.

Daugiau apie kūno intelekto lavinimą ir taikomus metodus galite skaityti čia - www.kunointelektas.lt